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Über Tanja

Ayurveda bietet vielfältige Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten zu behandeln, das emotionale Wohlergehen und die vitale Lebensenergie zu stärken oder wieder herzustellen.

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Ganzheitliche Ayurveda Behandlungen

Bei ayurvedischen Behandlungen handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der manuelle Elemente wie z. B. Massagen mit geistigen Elementen, wie der Meditation, verbindet. Auch eine gesunde Lebensführung und eine individuelle Ernährungsberatung gehören zu diesem Ansatz.

Bei folgenden Themen kann ich dir mit Ayurveda behilflich sein:

  • Verdauungsbeschwerden
  • Schlafprobleme
  • Kopfschmerzen
  • Du möchtest dich allgemein vitaler und energievoller fühlen
  • Dich interessiert, wie du Deine Ernährung individuell auf dich anpassen kannst
  • Du hast viel Stress 
  • Du hast viel Gedankenkreisen
  • Verspannungen im Nacken/Schulterbereich
  • Du bist oft “ohne Grund” müde
  • Du möchtest präventiv etwas für deine Gesundheit tun
  • Viel körperliche oder einseitige Belastung im Alltag u.v.m.

Ayurveda Massagen - Wohltuende Entspannung

Eine Ayurveda Massage bietet eine entspannende Auszeit vom Alltag. Massagen haben eine Wirkung auf den ganzen Organismus und beeinflussen auch unsere inneren Organe.

Eine Massage regt die Hautfunktionen an, vermehrt den Stoffaustausch zwischen den Geweben und Blutbahnen. Sie ist entsäuernd und regt das ganze Lymphsystem an. Es wirkt auf körperlicher Ebene übers Nervensystem, Muskeltonus, reguliert den Puls, die Atmung, den Blutdruck und den Schlaf. Auf der psychischen Ebene sorgt sie für tiefe Entspannung, Erholung, Ausgleich des Energiekreislaufs und Gelassenheit. Eine Massage, die mit großer Achtsamkeit und Bewusstheit gegeben wird, berührt auf körperlicher und geistiger Ebene, nährt die Seele und sorgt für ein tiefes inneres Loslassen und kann so ihre heilsame Wirkung entfalten.

Wichtig: Falls du nicht nur für Entspannung oder eine bestimmte Massage zu mir kommst, ist deine Mitarbeit und Selbstverantwortung ein wichtiger Aspekt der Therapie. Ich werde dir alle Werkzeuge in die Hand geben, die du dafür brauchst, um dein Thema bestmöglichst zu bearbeiten.

Diese Massagen biete ich dir an

Diese Massagen biete ich dir an

  • Abhyanga, entspannende und regenerierende Ganzkörper-Ölmassage
  • Kalari, dynamische und aktivierende Sportmassage
  • Pristabhyanga
    lösende Rückenmassage
  • Gesichts- und Fussmassage
  • Bauchmassage- und Rückentherapie

Deine Investition in eine Ayurveda-Massage:
Der Stundenansatz beträgt CHF 120.- . Die Behandlungs- und Beratungszeiten können individuell auf Dich abgestimmt werden. Bei der ersten Behandlung werden einmalig zusätzlich 30 Minuten für die Befunderhebung berechnet.

Wie die Krankenkasse Ayurveda-Behandlungen vergütet:
Ayurveda ist eine anerkannte Methode und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin vergütet. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenbeteiligung. Du kannst direkt meine persönliche EMR-Nummer angeben: J366064

Die Ayurvedische Psychologie basiert auf der Yoga-Philosophie. Sie betrachtet den Menschen anhand seiner körperlichen und mentalen Konstitution und arbeitet mit rationalen, psychologischen und spirituellen Therapiemethoden. Dabei werden therapeutische Techniken genutzt wie die ganzheitlich-typgerechte Gesprächstherapie, Psycho-Diätetik, Meditation, Pranayama sowie Energiearbeit.

Deine Investition in eine Meditation inkl. geistiger Heilkunde:
Der Stundenansatz beträgt CHF 120.- . Die Behandlungs- und Beratungszeiten können individuell auf Dich abgestimmt werden. Bei der ersten Behandlung werden einmalig zusätzlich 30 Minuten für die Befunderhebung berechnet.

Wie die Krankenkasse Ayurveda-Behandlungen vergütet:
Ayurveda ist eine anerkannte Methode und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin vergütet. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenbeteiligung. Du kannst direkt meine persönliche EMR-Nummer angeben: J366064

Die Marma-Therapie ist eine der interessantesten Aspekte der Heilkunst Ayurveda. Die Marmas, also die vitalen Körperstellen, werden intelligent in den Ayurveda-Massagen mit einbezogen, sodass nach der Massage ein ganz neues Lebensgefühl entstehen darf.

Deine Investition in eine Marma-Therapie:
Der Stundenansatz beträgt CHF 120.- . Die Behandlungs- und Beratungszeiten können individuell auf Dich abgestimmt werden. Bei der ersten Behandlung werden einmalig zusätzlich 30 Minuten für die Befunderhebung berechnet.

Wie die Krankenkasse Ayurveda-Behandlungen vergütet:
Ayurveda ist eine anerkannte Methode und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin vergütet. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenbeteiligung. Du kannst direkt meine persönliche EMR-Nummer angeben: J366064

Ayurveda ist eine Heilkunst, die gelebt werden muss, damit sie ihre Wirkung entfalten kann. Deshalb ist es essentiell wichtig, dass du in deinem Alltag dazu beiträgst, um die Veränderung in deinem Leben zu erzielen, die du dir wünschst.

Ich werde mit meinem Wissen dazu beitragen, dir alles an die Hand zu geben, um dir mit deiner Thematik weiterzuhelfen. Die Hauptverantwortung der Umsetzung im Alltag liegt jedoch bei dir.

Deine Investition in eine Ayurveda-Beratung zur gesunden Lebensführung:
Der Stundenansatz beträgt CHF 120.- . Die Behandlungs- und Beratungszeiten können individuell auf Dich abgestimmt werden. Bei der ersten Behandlung werden einmalig zusätzlich 30 Minuten für die Befunderhebung berechnet.

Wie die Krankenkasse Ayurveda-Behandlungen vergütet:
Ayurveda ist eine anerkannte Methode und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin vergütet. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenbeteiligung. Du kannst direkt meine persönliche EMR-Nummer angeben: J366064

Du bist, was du verdaust!

Das Agni, also das Verdauungsfeuer spielt in der ayurvedischen Ernährungslehre eine wichtige Rolle und ist sehr individuell. Das erklärt auch, weshalb nicht jeder die gleichen Nahrungsmittel gleich gut verträgt und verdauen kann.

Schon kleine Anpassungen im Alltag können die Verdauung verbessern und so zu mehr Energie, Ausstrahlung und einem vitalerem Lebensgefühl verhelfen.

Deine Investition in eine Ernährungsberatung:
Der Stundenansatz beträgt CHF 120.- . Die Behandlungs- und Beratungszeiten können individuell auf Dich abgestimmt werden. Bei der ersten Behandlung werden einmalig zusätzlich 30 Minuten für die Befunderhebung berechnet.

Wie die Krankenkasse Ayurveda-Behandlungen vergütet:
Ayurveda ist eine anerkannte Methode und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementärmedizin vergütet. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenbeteiligung. Du kannst direkt meine persönliche EMR-Nummer angeben: J366064

Ein Ort der Entspannung - Entdecke das Studio

Herzlich Willkommen in meinem Ayurveda Studio im ruhigen Walterswil (SO). Von Zofingen her ist es nur ca. 10 Minuten Autofahrt und vor Ort hat es gratis Parkmöglichkeiten. Die ruhige Umgebung lädt ein für tiefe Entspannung und transformierende Gespräche.

Behandlung buchen

Ayurveda-Behandlungen von Tanja Plüss

Seit 2020 betreibe ich meine Ayurveda-Praxis und habe mich bisher auf Ayurveda-Massagen und ayurvedische Ernährungsberatung spezialisiert.
Zurzeit bin ich noch auf dem Weg zur Ayurveda-Therapeutin.

Was bedeutet Ayurveda für mich:

  • Gesundheit
  • sich selbst (er)kennen
  • Ausgeglichenheit
  • Vitalität
  • Kraft
  • Weisheit
  • Selbstverantwortung
  • (Selbst)Heilung
  • Spiritualität

Falls du dir nicht sicher bist, ob eine Ayurveda-Behandlung für dich ideal geeignet ist, kannst du dich gerne bei mir melden. Wenn du eine Behandlung von mir erleben möchtest, kannst du auch gerne direkt einen Termin buchen.